要退出Windows 10管理员账户，您可以按照以下步骤操作：
点击“开始”按钮，并点击您的用户账户图标或者用户名。
在弹出的菜单中，选择“退出”。
系统会返回到登录界面，您可以选择其他非管理员账户进行登录。
请注意，如果您是唯一的管理员账户并且没有其他非管理员账户登录到计算机上，那么您不能直接退出管理员账户。您需要先创建一个新的非管理员账户，然后使用该账户登录，最后再删除管理员账户。
如果您想禁用管理员账户，您可以按照以下步骤操作：
按下Win + X键，在弹出的菜单中选择“计算机管理”。
在计算机管理窗口中，展开“本地用户和组”并选择“用户”。
右键点击管理员账户，并选择“属性”。
在属性窗口中，勾选“账户已禁用”选项。
点击“确定”按钮。
这样，管理员账户就会被禁用，您将不再能够以管理员身份登录。
