要从外部导入表到Navicat中，可以按照以下步骤操作：
打开Navicat，连接到目标数据库。
在左侧导航栏中选择要导入表的数据库，以确保正确的目标位置。
在顶部菜单中选择 “工具” -> “数据传输”，打开数据传输向导。
在数据传输向导中，选择 “从文件导入” 作为数据源。
选择要导入的文件类型，可以是SQL文件、CSV文件等。
配置数据源文件的路径，并选择要导入的数据表。
根据需要进行相关设置，如字段映射、字符集等。
点击 “下一步” ，确认导入设置。
点击 “开始”，开始导入过程。
导入完成后，可以在Navicat中查看导入的表及数据。
注意：在导入表之前，务必确保目标数据库已经创建好，并且与导入的文件类型相匹配。
