要解除 Windows 笔记本的 CPU 频率固定，可以按照以下步骤进行操作：
打开「控制面板」，可以通过在 Windows 搜索栏中输入「控制面板」并点击打开来快速找到它。在控制面板中，选择「电源选项」。在电源选项中，点击「更改计划设置」旁边的链接。在接下来的窗口中，点击「更改高级电源设置」链接。在高级电源选项中，找到「处理器电源管理」，展开它。找到「最大处理器状态」，将它的值设置为「100%」。点击「应用」按钮保存更改。完成上述步骤后，Windows 笔记本的 CPU 频率将会被解除固定，允许其根据需要自动调整频率。
